1
西兰花一个
2
清洗切片，备点红辣椒
3
烧油放进西兰花
4
过油
5
用油将西兰花滑熟 ，如果用油觉的太油腻，用开水氽水也行
6
出锅待用
7
倒出多余的油，放进辣椒，姜丝炒香
8
再放进西兰花，放点盐
9
炒匀
10
淋上蚝油
11
撒上调味鲜
