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将海鲈鱼去鳞、去内脏,清洗干净
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先将鱼头切下
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刀贴脊骨将上面的鱼肉片至鱼尾,不要切断
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同样方法,把下面的鱼肉也片至鱼尾。然后把中间的鱼骨切断,取出
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再把鱼腹的鱼排(大刺)片下。然后横切,切至鱼皮即可,不要切断
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切完的样子
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加少许盐腌渍2分钟,入底味。然后加料酒、淀粉,轻轻抓匀上浆。备用
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把葱、姜、蒜改刀
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起锅热油爆香葱、姜、蒜
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放入鱼头、鱼骨、鱼排
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开旺火,先后烹入醋、料酒
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加入生抽
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加适量清水,烧开后加盐、白糖调味。烧制5分钟
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烧至熟透,加味精提鲜
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出锅,摆入盘中
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另起锅,烧开水
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水沸腾后,放入上浆备用的鱼肉。先汆烫一面
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定型后,翻面,汆烫至熟透
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捞出,摆放在鱼骨上面。淋上蒸鱼豉油即可