1

菜心洗净沥干水分
2

适量瘦肉剁成肉末
3

锅中热油爆香蒜米
4

加入适量开水
5

加入适量盐
6

把菜心放入锅中
7

盖上锅盖煮至菜心熟透后盛出
8

锅中倒入适量油把肉末到翻炒。炒至肉末变白淋少许生抽
9

加入少许蚝油
10

加入少半碗水煮开
11

把煮开的肉末浇在菜心上面即可