1
龙利鱼解冻后用厨房纸擦干水分
2
切成1.5厘米见方的块，加入适量橄榄油、少量黑胡椒、姜丝腌制15分钟。
3
番茄顶上用刀划十字，放在滚水中烫一下，这样容易去皮
4
去皮的番茄切成小块备用
5
锅烧热后倒入适量油，放入切好的番茄，中火不断翻炒，一遍炒一遍用铲子按压
6
番茄炒出汁以后加入两勺无添加番茄酱继续翻炒
7
加入小半碗水，中火煮开
8
水开后放入龙利鱼块，煮3分钟左右
9
小半碗水和玉米淀粉混合成水淀粉，然后倒入锅中大火煮开，收汁浓稠，然后加一小勺盐调味出锅就好啦！喜欢甜的也可加点糖。出锅前可加点葱花。 超级下饭，多备点饭啊——再次编辑又掉口水了，今晚回去就做！
