1
花菜切小朵，黑木耳，胡萝卜切片一起泡几分钟
2
洗好用篮子捞起来虑水，蒜剥4瓣切碎撒花菜上面
3
锅里倒油烧开冒烟为止
4
倒入花菜快速翻炒
5
加入盐继续翻炒，倒适量耗油，翻炒最后加鸡精就可以出锅了
6
成品
