1
准备所有用料
2
鲍鱼开壳取肉口、鱿鱼切花刀，一起下水氽一分钟便可。虾刷干净，香肠切片，番茄切开，大蒜拍碎，姜切丝
3
下油锅爆香蒜粒及姜丝香肠片，再爆软番茄
4
加入海鲜们，喷料酒翻炒
5
倒入清水 不要再放调味料，清水就足够鲜美了
6
炖煮浇头的同时，面锅水开，放一把金龙鱼优+澳麦鸡蛋挂面煮5分钟，再放入青菜一起煮2分钟后起锅
7
7倒入海鲜浇头，美美开中吃
