1
准备白果，钳子和干净的湿布
2
白果用钳子夹开
3
每个白果都夹开后，放在湿布底下的1/3处
4
用湿布盖上
5
放到微波炉中
6
高火2分钟
7
从微波炉拿出来后马上剥好，凉了就不好剥了，熟后的白果是淡绿色
8
吃的时候去外壳，红膜和内芯
