1
菠菜洗净备用
2
菠菜放在炒板上备用
3
锅烧热，放入食用油，爆香蒜末
4
添汤大火烧开
5
烧开的汤
6
菠菜焯一下水，过凉，把菠菜切段备用
7
放入切好的菠菜煮开
8
加入生抽，盐
9
鸡精即可以
