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1.一大把绿油油的四季豆，去头去尾去丝儿，掐段，洗净。 2.焯水，晾凉
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双汇鸡肉火腿肠，没有鸡肉，只有面粉和添加剂，吃起来浓浓鸡精味，4块5一袋，便宜，你值得拥有！
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火腿肠2根切丁 大蒜1瓣切片
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开火，热油（芝麻油炒菜一点不比花生油差）放大蒜，香！放四季豆，随便炒一炒，然后把火腿肠倒进去。看着差不多了加一勺生抽——加入生抽就要开始注意了，生抽一倒进去就差不多要开始糊锅了，赶紧翻两下关火，出锅！
