1
所需食材
2
南瓜20分钟蒸熟，用勺背压成南瓜泥
3
酵母用温水稀释
4
把盐～糖～面粉～南瓜泥揉成光滑的面团。酵母水分次加入，以便掌握面团的软硬度。因为面粉的吸水量不同，南瓜泥本身就有水份
5
盖上保鲜膜放在温暖处发酵面团至2.5倍大。40分钟就可以发好
6
揉按排气后，搓成长条，分成均等的面挤子
7
取一个面挤子揉圆，用大拇指把面团四边往里按
8
缺口向下，整理出圆形
9
馒头胚都揉好后。锅中倒入冷水，盖盖再次醒发20分钟
10
醒发后的馒头胚又长大了一倍。小火上气中火20分钟即可
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时间到不许掀盖，闷制3—5分钟，以免馒头突然遇冷回缩
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骄傲满满的南瓜馒头呈现出来了
