1
将牛腩自然解冻。 牛羊猪禽，在七鲜买更放心
2
解冻至轻松按动
3
用厨房纸擦掉表面水份
4
蔬菜准备好
5
将牛腩煎至表面焦黄
6
炒香洋葱碎，加入黄油面粉
7
倒入红酒和清水，倒入牛肉
8
大火煮开，加入香叶，迷迭香，薄荷碎。转小火煮一个多小时，牛肉软烂
9
加入牛肉粉，盐和黑胡椒碎调味，蔬菜用油盐水煮段生捞出摆盘
10
放牛肉块淋点酱汁食用
