四季豆泡洗干净,撕去筋络
锅里加水,烧开后放入四季豆焯水2分钟后捞出,立刻放入冷水锅中,用冷水浸泡降温
焯过水冷却后,将四季豆稍微沥干,切成小段备用,稍微切小段些,这样炒出来更入味
猪肉切成末备用,其实用五花肉末炒出来味道会更好,不过我家孩子喜欢吃全瘦的,所以我每次都用瘦肉,做出来一样好吃
开中小火,炒锅内放入适量油,油选用没有浓烈香味的植物油都可以,比如玉米油、大豆油、葵花籽油等,油烧至五成热就放入肉沫,炒制的时候油温不要太高,以免肉沫下锅就炒焦了,翻炒至肉末散开成碎末状,并且全部熟透变盛灰白色
加入黄豆酱继续翻炒,炒出香味,直至所有肉沫都裹上甜面酱,然后把酱肉沫盛出备用,多余的油留在锅里
倒入四季豆碎翻炒至表面水汽收干,放入适量盐炒入味
将炒好的肉末倒入四季豆中,翻炒均匀即可出锅。舀一勺跟白米饭拌起来,真的是好吃到爆炸。每次炒这道菜,儿子都要多提案一碗饭呢