1
新鲜玉米剥粒
2
西红柿洗净，在顶上花“十”
3
锅里倒入适量的水煮沸后，放入西红柿烫一下
4
把皮撕掉，切块
5
大蒜和葱切碎
6
锅里倒入适量的水，放入玉米和胡萝卜焯水，捞出备用
7
锅里倒入适量的油烧热后，爆香葱和蒜
8
放入西红柿翻炒片刻 ，加入玉米和胡萝卜翻炒均匀
9
加入食盐和鸡精调味，即可
