不油腻超下饭~梅干菜扣肉做法大全

2022-11-19 22:24 粤菜大全 投稿:运河边百科网
1 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

梅干菜是淘宝买的,很正宗,五花肉要选肥瘦相间的,姜蒜忘拍了,主要是提味,每次做梅干菜都必须要的

2 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

泡水1小时,沥干

3 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

切块下锅,翻炒,不用油,我家是不粘锅的,如果是普通铁锅需要下点油打底

4 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

五花肉炒出油,辅料:姜蒜(先下锅),冰糖,盐,料酒,酱油,老抽,这些可以通通下锅了

5 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

喜欢黑点,可以下多点老抽

6 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

梅干菜下锅加点水简单翻炒,已经能闻到浓香味

7 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

换锅隔水蒸,我是用的高压锅隔水蒸,大火转小火20分钟比较快,省煤气,哈哈哈哈,我就是这么会过日子,要是用普通锅蒸,大火转小火40分钟,中间记得加水,小心烧干

8 不油腻超下饭~梅干菜扣肉菜谱图解

开吃啦,满满一大盘一家三口吃的很爽,记得要焖够时间才入味

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