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1.准备好所用的材料
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2.丝瓜去皮
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3.大蒜去皮，大蒜难剥 洗净直接拍即可去皮
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4.切成蒜末
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5.小辣椒切段
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6.丝瓜切大段 刷上一层植物油
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7.准备容器 海天生抽两勺放入少许的盐搅拌均匀
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8.摆盘 放上蒜末 倒上步骤7的材料
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9.放入长帝蒸烤箱中 烤箱的水箱中加入水 蒸汽蒸10-15分钟左右
