1

胚芽米洗净,放入没过米面1厘米左右的清水,上锅蒸25分钟,关火后不要开盖再焖5分钟
2

肥牛解冻后切成1厘米左右的段
3

平底锅倒入适量的油,下韩式泡菜翻炒半分钟
4

锅中倒入肥牛,放入盐、生抽翻炒至肥牛熟透后盛出
5

海苔搓碎后撒入蒸好的米饭中
6

米饭中放入3勺煎焙芝麻沙拉酱、1茶匙盐搅拌均匀
7

案板上铺上保鲜膜,放入一大勺米饭,米饭上铺上适量的泡菜肥牛
8

再铺上一层米饭
9

把保鲜膜扎成一个圆形,把饭团捏紧即可
10

与其煞费苦心膳食搭配,不如吃碗胚芽米善待自己,一碗好米,狠良优选