1

西兰花撕小朵用盐水浸泡洗干净
2

胡萝卜切片用模具压出喜欢的花型
3

西兰花和胡萝卜焯水至熟
4

将西兰花切碎
5

放入热米饭中拌匀
6

模具中放入一片胡萝卜
7

放入适量米饭用勺勺压紧