1
准备食材
2
红豆浸泡至软
3
放锅里，加入适量清水
4
煮开后转成小火煮5分钟，关掉火，利于炉子上的余温焖15分钟，之后再打开火，再煮3分钟，关火，继续焖15分钟，如此三次
5
汤吸收完了，红豆也软了。这样煮的红豆颗粒分明，红豆软而不烂
6
脱脂牛奶倒进锅里
7
吃之前调入适量蜂蜜，搅拌均匀就可以了
8
美味又营养
