1
首先需要提前准备一些东西： 南瓜去皮去瓤切块后，放入水中煮熟，沥干水分后捣碎捣烂备用（水分少的南瓜放一点点牛奶） 鸡蛋分离好蛋黄和蛋白，蛋白放冷冻层10分钟
2
蛋黄打散后慢慢加入玉米油，搅拌至粘稠的糊状
3
倒入南瓜糊，搅拌均匀
4
筛入低筋粉，搅拌均匀
5
搅拌至看不到面粉即可
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蛋白倒入打蛋盆中
7
蛋白打发至粗泡状态后加入三分之一的蛋白用砂糖后高速打发
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打发至蛋白有纹路后加入三分之一的蛋白用砂糖再高速打发
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打发至蛋白出现湿性发泡后加入最后的蛋白用砂糖，低速打发至干性发泡
10
抬起打蛋头出现挺立的小尖角 （此时预热烤箱170度）
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将一半蛋白倒入蛋黄糊中，按照切拌或翻拌的手法搅拌均匀
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再将蛋黄蛋白糊倒回剩下的蛋白中
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按照切拌或翻拌的手法搅拌均匀
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将搅拌好的面糊，从一边倒入模具中
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模具在桌上震几下震出大气泡
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放入预热好的烤箱170度烤35分钟
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出炉后马上震几下模具，散出热气后倒扣凉凉1-2小时后脱模
