1
无花果洗净沥水
2
放入盘中
3
进冰箱冷冻
4
冻硬即可密封保存
5
冻好的果子取出冲洗一下,也可以搓掉外皮,切块,软化即可食用,口感与鲜果无多大差别。 如果软化久一些会更软,并流出糖汁,根据自己喜好调整软化程度