暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕做法大全

2022-11-19 21:27 山西小吃 投稿:运河边百科网
1 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

一日三餐中,早餐最为重要,奶制品能提供丰富的蛋白质,是一顿优质早餐必不可少的食物之一, 冬天给孩子做早餐,建议大家多用羊奶,羊奶属温性食品,有暖胃、补肾的功效,羊奶中的EGF因子(上皮细胞生长因子),可修护人体呼吸道、肠胃消化道等各种粘膜损伤,对胃病有很好的治疗作用。 EGF因子还可提高人体免疫力和抗病能力,长期饮用能改善尿频、夜尿多、肾气不足等现象。虽然跟牛奶比起来,羊奶价格要稍微贵一点,但物有所值这句话,大家都理解

2 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

往糯米粉中加入玉米淀粉、糖、酸奶和玉米油,加入2个鸡蛋

3 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

加入酸奶

4 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

用刮刀搅拌均匀至无颗粒状态

5 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

最后的状态是这样比较浓稠的,又可以顺畅流动的样子就差不多了,拌糊糊的时候就可以提前预热烤箱了

6 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

加入切碎的红枣碎,口感会更丰富

7 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

用勺子将糊糊舀入纸杯中,五分满即可,如果糊糊比较满,则要稍微延长烤制的时间

8 暖胃补肾,冬天必吃的酸奶糯米糕菜谱图解

将纸杯端入预热好的烤箱,上下火185度,烤25分钟,糯米糕表面微微变得焦黄就可以了。趁热吃哦,软软糯糯的,外焦里嫩,比蛋糕还好吃呢!

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