1
一包代餐粉倒入碗中
2
加入低于45度的水或温水150-200毫升调匀，再加入抹茶粉，乐活代餐粉自带迷你打蛋器，原来搅拌非常方便
3
调匀后稍微厚点颗粒没有关系，里面有冻干水果粒
4
倒出一半糊到玻璃碗中，剩下加入自制酸奶或市售酸奶，调匀
5
把酸奶代餐糊小心倒入玻璃中，用勺子沿碗壁轻轻按一下，就出现漂亮的弧形了，依次按一圈就完成了！
6
把莓果和谷物麦片按喜好放在表面，晒上一薄层抹茶粉在表面就完成了！
