糯叽叽弹牙の山药饼,低卡低脂又养生做法大全

2022-11-19 21:25 山西小吃 投稿:运河边百科网
1 糯叽叽弹牙の山药饼,低卡低脂又养生菜谱图解

准备食材:山药事先洗净去皮蒸熟,豆沙,木薯粉、白砂糖

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在料理盆里放入10g白砂糖

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放入提前蒸熟的山药段

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将山药段碾成泥和糖混合

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放入200g木薯粉

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搅拌均匀

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山药水分比较少,加入木薯粉之后需要加入一些水,差不多100g左右

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揉成面团

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取30g的粉团

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揉成小碗状之后放入豆沙

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揉搓成圆之后,放在烤盘上

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轻轻压扁

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刷上一些水之后,撒上一些黑芝麻

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180°C烤制20分钟即可

15 糯叽叽弹牙の山药饼,低卡低脂又养生菜谱图解

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