1
土豆去皮切成片，放入蒸锅蒸熟
2
蒸熟的土豆压成泥
3
加入椒盐，盐，油搅拌
4
分次加入莜麦粉揉成团
5
分成50克左右的小剂子，搓成圆形再压扁
6
放入提前加热好的电饼铛中烙至双面焦黄即可
7
格琳诺尔，高原杂粮轻体健康
