低脂鸡肉脯做法大全

2022-11-27 08:49 上海小吃 投稿:运河边百科网
1 低脂鸡肉脯菜谱图解

鸡胸肉剁碎

2 低脂鸡肉脯菜谱图解

加入蛋和生抽胡椒粉

3 低脂鸡肉脯菜谱图解

加入蜂蜜

4 低脂鸡肉脯菜谱图解

加入香料

5 低脂鸡肉脯菜谱图解

往顺时针搅拌上劲, 静止10分钟 烤盘上铺锡纸,抹一层薄薄的玉米油,再放调好味的鸡肉,上面铺一张保鲜纸,用面棍将肉擀成0.3CM厚度的肉饼, 撕掉保鲜袋

6 低脂鸡肉脯菜谱图解

预热烤箱,180度上下管烤28分钟,最后几分钟取出刷层薄薄的蜂蜜再回烤几分钟即可。

7 低脂鸡肉脯菜谱图解

烤好就可以剪成卡通图图,宝宝可爱吃了,吃过一块之后整天要吵着吃鸡肉脯,

8 低脂鸡肉脯菜谱图解

为了验证外面买的肉脯是否有加色素,我另外做了一盆加了红曲粉的。所以真的不排除外面买的肉脯是放了添加剂以及色素,最起码我放的红曲粉是天然食用上色粉,安全多了。加了红曲粉的肉脯是特别有食欲感的

9 低脂鸡肉脯菜谱图解

剪成

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