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![低脂鸡肉脯菜谱图解](https://st-cn.meishij.net/rs/76/202/2363076/n2363076_147326408387756.jpg)
鸡胸肉剁碎
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加入蛋和生抽胡椒粉
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加入蜂蜜
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加入香料
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往顺时针搅拌上劲, 静止10分钟 烤盘上铺锡纸,抹一层薄薄的玉米油,再放调好味的鸡肉,上面铺一张保鲜纸,用面棍将肉擀成0.3CM厚度的肉饼, 撕掉保鲜袋
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预热烤箱,180度上下管烤28分钟,最后几分钟取出刷层薄薄的蜂蜜再回烤几分钟即可。
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烤好就可以剪成卡通图图,宝宝可爱吃了,吃过一块之后整天要吵着吃鸡肉脯,
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为了验证外面买的肉脯是否有加色素,我另外做了一盆加了红曲粉的。所以真的不排除外面买的肉脯是放了添加剂以及色素,最起码我放的红曲粉是天然食用上色粉,安全多了。加了红曲粉的肉脯是特别有食欲感的
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剪成