1
按所需食材准备相应材料
2
三文鱼切一厘米左右厚一片铺盘底，柠檬切片，葱白切段铺在上方
3
开水上锅蒸15分钟
4
十五分钟后取出，去掉葱和柠檬，将多余的水倒掉
5
三文鱼放入一个大一些的容器中
6
带上手套将蒸熟的鱼肉搓出肉松状
7
倒入平底锅中小火翻炒至七分熟，取出再次揉搓至 所有肉成肉松
8
之后再放入炒锅中，炒至大约九成干，晾凉后密封保存
