鸡胸肉先清洗干净,去掉油脂和筋膜,切块,这里我切了三部分,切的时候要注意顺着鸡胸肉的纹理切,这样做成的鸡丝不会太短,否则就是一堆渣啦,
锅里放适量的清水,放入葱段和姜片,鸡胸也一起放进去,点火煮,
将鸡胸肉煮熟,煮熟的鸡胸肉用筷子可以轻易扎透,关火捞出,
将煮好的鸡胸肉用手撕成丝,顺着纹理撕,注意要放凉一些再撕呀,不然真的很烫啊,
把撕好的鸡丝放到盆里,再倒入万家香腌料,
一把白芝麻,用手抓匀,
将抓匀的鸡胸肉盖上保鲜膜,放到冰箱里冷藏入味,当然时间长些会更好吃,我这里腌制了2个小时,
取出腌制好的鸡胸肉,再倒入2勺食用油抓匀,
烤盘上铺好锡纸,将鸡胸肉均匀地摆在上面,
烤箱预热,上下火,中层200度,烤15分钟左右,中途取出翻一下面,再接着烤,如果喜欢脆一点的可以处长2分钟,当然这时间还是和鸡丝的粗细有一定关系的,所以要多注意观察,不要烤糊啦。
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