1
大米洗一次放入锅中，因为新鲜，只需加入没过一半指尖多一点的水，选择煮饭键
2
紫甘蓝切丝，杏鲍菇切丁
3
香菜切段，小葱切末
4
热锅凉油，倒入1个鸡蛋的蛋液
5
加入一碗胚芽米饭炒匀
6
加入紫甘蓝和杏鲍菇炒40秒，加入生抽炒匀关火，盛出备用
7
锅中刷油，放入冷面，面皮鼓起打入鸡蛋，抹匀
8
翻面刷蒜蓉辣酱，放入炒饭
9
卷起，切块，撒葱花香菜即可。狠粮优选胚芽米，健康膳食好搭档！
