1
准备好所需要的食材，牛奶的量根据食材的干湿程度添加
2
把大一些的果干、果脯捡出来，用小刀切小一点儿，方便后期整理操作
3
把1克泡打粉、1克小苏打放进水果麦片中，混合搅拌均匀
4
打入1颗鸡蛋，搅拌均匀。加入鸡蛋主要是让麦片起一个粘合的作用
5
鸡蛋有大有小，我用的鸡蛋比较大，带皮56克，所以干湿程度不同。用手抓捏均匀，根据麦片的干湿程度，添加适量的牛奶，我加了大约10克左右。燕麦球不要太干，也不要太湿，刚刚能够捏成团就好
6
分成大约20克一个的小球，放在铺了烘焙纸的烤盘上。要有间隔的摆开，不要太挤
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烤箱提前预热，上下火170度预热10分钟。烤箱预热完成后，把燕麦小球碎烤盘放进烤箱，上下火170度烘烤25分钟就好了。烘烤完成后，不用急着取出来，让燕麦球再烤箱中慢慢变凉后再拿出来，燕麦球更香、更酥脆，更好吃
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无油无糖的减脂燕麦球就做好了，酥脆可口，多吃不长肉还减肥，赶快试试吧！
