南瓜一小块,去皮切片
上锅蒸15分钟左右
蒸好后,过筛成南瓜泥
过筛后很细腻,这样后期揉出的面团更光滑
将南瓜泥先少量加入到糯米粉中
用筷子搅拌,再逐步加入南瓜泥,直到能够揉成面团。 南瓜泥不一定都要用上,因为面粉的吸水性不同,我最后大约用了多一半就成了面团
揉到面团不粘手,有一点湿软的感觉,像是汤圆的面皮
我预计是做4个,将面团揉成长条,分成4等份
自制枣泥: 将枣煮熟,去皮去核
将枣肉装入保鲜袋或裱花袋,用擀面棍碾成泥,枣泥就做好了,多出来的部分可以冷冻保存
包入适量的枣泥,包成圆球,轻轻压成饼状
撒上一些芝麻(黑白都可以)
我使用的橄榄油,中火煎熟,正反面都变金黄色即可 出锅后放在吸油纸上,将油控干,趁热吃,外酥里糯,凉了之后会感觉油腻
里面的馅料可以自己随意搭配,我喜欢甜一些的口味,比如枣泥、豆沙。 糯米的食物一定要趁热吃,过油的糯米食物比较难消化,每次食用要控制量