1
玉米粒要提前煮熟备用
2
把玉米粒，鸡蛋，玉米淀粉，牛奶混合 搅拌均匀
3
早餐机刷油，预热后，放入玉米粒。铺平
4
加热1-2分钟即可，撒上白糖和黑芝麻即可。
5
2分钟就能做好，减脂早餐吃它，快手健康又低脂
