高蛋白吐司做法大全

2022-11-27 08:32 上海小吃 投稿:运河边百科网
1 高蛋白吐司菜谱图解

先将材料称出来,无盐黄油需要提前软化,酵母切记不可一开始就与糖、盐称在一堆

2 高蛋白吐司菜谱图解

使用厨师机或者面包机,将除黄油以外的材料放到机器里,先低速搅匀混合材料,然后再中高速搅打出面团的弹性,面团形成较为粗糙厚膜

3 高蛋白吐司菜谱图解

加入黄油,低速混合以后转高速搅打出面团的延展性,金山日式吐司粉出膜效果很不错,看看这个手套膜

4 高蛋白吐司菜谱图解

将面团整理成圆形,这样的做的目的是:让空气中的二氧化碳能进入到面团里面,圆形能更好的包裹住它,再通过28度左右的温度让酵母开始工作,进而让面团长大

5 高蛋白吐司菜谱图解

面团发酵至两倍大时候,用手沾些面粉戳到面团的中心,中心不会回缩的情况下,面团就是发好了

6 高蛋白吐司菜谱图解

将发好的面团均等分为三份,然后滚成圆形,盖上保鲜膜,室温下松弛15分钟

7 高蛋白吐司菜谱图解

取一个圆形面团先将的两边轻轻地收一下,变成椭圆形,再将面团擀成一个长约30厘米的长条形,翻面

8 高蛋白吐司菜谱图解

从上往下轻轻地卷起,收口朝下

9 高蛋白吐司菜谱图解

盖上保鲜膜,继续松弛15分钟

10 高蛋白吐司菜谱图解

松弛好的面团再次擀成长条形

11 高蛋白吐司菜谱图解

翻面之后从上往下卷起,最后接缝的地方稍微捏紧,底部朝下

12 高蛋白吐司菜谱图解

放到模具中,温度35湿度85%醒发,大约50分钟

13 高蛋白吐司菜谱图解

发至模具八分满

14 高蛋白吐司菜谱图解

在发到七分满的时候,需要预热烤箱,温度是175度,到八分满的时候直接盖好盖子,放到烤箱中,烘烤时间约为35到40分钟

15 高蛋白吐司菜谱图解

烤好后的吐司需要拿取出来,先震一下模具,将热气散开,会更方便的脱模

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