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藜麦加水浸泡一夜
2
所有材料放入面包机,先放液体,后放固体,酵母埋到面粉里
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开启揉面键,揉面30分钟,并放到温暖的地方,发酵至两倍大
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再次开启揉面键,揉面1分钟,并进行二次发酵,发至两倍大
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拿出面团,揉面排气后,将面团切成10个小剂子
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逐个揉圆
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放入aca电烤箱,36℃发酵20分钟
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再开启烘烤程序,上火190℃,下火175℃,烤15分钟即可
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