红薯两个、紫薯一个、山药一根。买的六熬红薯,结果发现是两种红薯,这很惊喜,甜味是不一样的,紫薯会比较香,山药养胃。全部切块后,上锅蒸熟晾凉待用
100-150克玉米粉,用量看自己喜好,装入一个小盆中
玉米粉加开水搅拌成玉米糊,不要太稀
待玉米糊变温后,加入2克干酵母,加一点点低脂牛奶,不要太稀。一定要等玉米糊变温后再加,过热的时候加入酵母会被烫死,起不到起发的作用
不停的搅拌将酵母粉充分融合入玉米糊,然后放在温暖的地方等待玉米糊起发。我把它放在之前蒸过红薯的还热的锅里闷了差不多一个小时
玉米糊起发过程中,将蒸好的红薯、紫薯、山药放入食品袋揉成混合泥
然后将发好的玉米糊倒入混合泥,充分揉拌
揉好后的混合玉米薯类泥是比较软的,不会很干
把烤盘辅上烘培纸,开始用模具给混合泥成型。大小根据自己的喜好,不要装填太多,压的小糕不要太厚
烤箱上下管170度,预热10分钟,然后170度烤25分钟。这个温度和时间根据自己家的烤箱调整。成品外香里嫩,很软哦。如果凉了,微波炉转几分钟仍然香喷喷