1
海鸭蛋去壳压碎
2
西红柿切丁
3
洋葱切丁
4
胡萝卜切丁
5
鸡蛋加入盐，打散备用
6
锅中加入1勺植物油，放入洋葱和胡萝卜炒香
7
放入西红柿炒出汁水
8
放入米饭炒散
9
放入海鸭蛋碎炒匀
10
放入玉米粒和青豆炒匀后盛出备用
11
锅中加入1/2勺植物油，倒入蛋液煎至底部凝固
12
倒入炒饭
13
铺平后略煎，卷起切块即可
