1
准备食材
2
切开木瓜的一端挖去籽
3
鱼胶片用冰水或冷水泡软捞出
4
牛奶隔水加热
5
放入白糖
6
放入泡软的鱼胶片搅匀
7
把牛奶舀到木瓜里
8
盖上切下的盖子，放入冰箱冷藏3小时以上
9
牛奶已成牛奶果冻了
10
把木瓜对半切开
11
再切成小块
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秋季养生，归一牛奶，健康伴你
