1
洗山药，去掉外皮的泥土，然后去掉山药的外皮
2
猕猴桃、水蜜桃剥皮、去核、切块
3
山药切成薄片，放入锅中蒸30分钟至容易捣碎
4
蒸好的上药捣碎至糊状
5
将捣碎的山药加入牛奶继续捣
6
弄好的山药泥舀到碗中，加上切好的水果
7
浇上准备好的蜂蜜，稍加搅拌
