1
锅里水烧开后，放入西兰花煮1分钟捞出
2
糍粑下锅，倒一点油煎至两面金黄
3
金枪鱼肠室温解冻，切成滚刀块。
4
锅里倒一点油，放入切成丁的糍粑，淋一点生
5
放入胡萝卜
6
放入金枪鱼肠
7
放入西兰花
8
加盐后搅匀出锅
