1

取正常电饭煲焖制的米饭,趁热加入一小勺盐拌匀
2

用保鲜盒铺上保鲜膜,最好用这种长方形的容器
3

拌好盐的米饭放入容器,用勺压实,拍紧
4

轻轻拽保鲜膜,饭团就取出,切成长方形块
5

炒锅热油,放入米饭快兼职
6

翻动,煎成两面微黄即可