黄金七谷杂粮卷做法大全

2022-08-19 22:44 川菜大全 投稿:运河边百科网
步骤1 黄金七谷杂粮卷的做法大全

七谷杂粮米称重洗净。

步骤2 黄金七谷杂粮卷的做法图解

放入饭锅里加入与平常煲饭的水量

步骤3 黄金七谷杂粮卷的家常做法

启动电饭煲选择什锦米功能,开始煲饭

步骤4 黄金七谷杂粮卷的简单做法

将所有材料准备,香菇切片、胡萝卜切成条状。

步骤5 黄金七谷杂粮卷怎么吃

锅子里放入适量的水煮开,放入长豇豆、胡萝卜条和香菇煮约5分钟后捞出

步骤6 黄金七谷杂粮卷怎么做

煮好后用厨房纸吸取多余的水分

步骤7 黄金七谷杂粮卷怎么炒

杂粮米煲好后先不要打开盖子,让米饭吸收多余的水分,15-20分钟后才打开盖子。

步骤8 黄金七谷杂粮卷怎么煮

将电饭煲取出,把米饭打散

步骤9 黄金七谷杂粮卷怎么炖

米饭趁热时加入生抽

步骤10 黄金七谷杂粮卷怎么煸

加入芝麻油

步骤11 黄金七谷杂粮卷怎样煸

将米饭与调味料拌均匀。

步骤12 黄金七谷杂粮卷怎样做

加入熟黑芝麻

步骤13 黄金七谷杂粮卷怎样炒

继续拌均匀备用

步骤14 黄金七谷杂粮卷怎样煮

面粉与水拌均匀备用。

步骤15 黄金七谷杂粮卷怎样炖

取一张腐竹衣,将边上比较硬的边围减掉,这样会更容易操作

步骤16 黄金七谷杂粮卷的制作

腐竹衣对半剪开

步骤17 黄金七谷杂粮卷的制作方法

均匀的铺上拌好调味料的七谷杂粮米饭,无需铺的太厚

步骤18 黄金七谷杂粮卷的制作大全

排入一根胡萝卜条、长豇豆、大根、香菇片,然后洒上花生碎。

步骤19 黄金七谷杂粮卷的做法大全

将腐竹衣卷起,一边卷一边压实

步骤20 黄金七谷杂粮卷的做法大全

卷到腐竹衣的边缘停下,把拌好的面粉糊薄薄的抹在腐竹衣的边上,然后收口。

步骤21 黄金七谷杂粮卷的做法大全

腐竹衣的左右两面也抹上面粉糊收口

步骤22 黄金七谷杂粮卷的做法大全

平底锅里放入少许油,中小火加热后放入杂粮卷,将腐竹衣煎的金黄色即可。

步骤23 黄金七谷杂粮卷的做法大全

降温后切成小块即可食用

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