有人会认为，我还年轻，身体健康，也不属于肥胖，脂肪肝不会找上我的。专家告诉我们：每种疾病都有其特定的易患人群。如果你属于以下人群，并且很少去医院做全身体检，还是建议每年定期（每年1～2次）去正规医院做肝脏B超等影像学检查，以早期发现脂肪肝，避免错过了最佳治疗时机。
肥胖者
过量摄取高脂、高糖饮食，机体营养过剩，导致人体内存储了大量的脂肪，就是我们常说的肥胖。肥胖的人由于周围组织对摄入到人体内的糖、游离脂肪酸等的耐受量和亲和度相对较低，身体内脂肪酸释放增加，大量进入肝脏。肝脏无法进行有效处理，导致脂肪在肝内堆积，形成脂肪肝。
过度饮酒者
在现代社会中，很大程度上的社交活动都是在酒桌上完成的。由于传统习惯和生活方或的影响，国人每遇一事常以酒肉礼待或自庆，人们自愿或被动地饮酒。肝脏是酒精的主要分解代谢器官，过度饮酒会损害肝脏的正常运转，肝内脂肪酸容易堆积，极易形成酒精性脂肪肝。
不良进餐习惯者
随着生活节奏的加快，各种不良的饮食习惯也随之而来。例如不吃早餐、夜晚加餐、喜吃零食、快速进食等习惯导致人体摄入能量异常，扰乱了人体的正常代谢状态。容易引发脂肪肝。另外，长期吃汉堡包、炸薯条、炸鸡翅等洋快餐的人也易患脂肪肝。
长期缺乏运动者
调查表明，绝大多数的脂肪肝患者都缺乏锻炼。有些脂肪肝患者从不参加体育锻炼。这种生活方式的结果就是机体能量消耗减少，引起脂肪在体内的过度积累，导致脂肪肝。这一类人群主要包括：白领，热衷于上网、玩电子游戏的网民以及出租车司机和科研工作者。
营养不良者
脂肪肝不是营养过剩人群的专利，营养不良一样可以导致脂肪肝的发生。造成现代人营养不良的主要原因是人为节食、神经性厌食、长时间不进食、食物品种单调、偏食造成的膳食结构不均衡等。在营养不良的条件下，大量脂肪酸从脂肪组织释放进入肝脏。肝内脂肪由于不能及时向外转运，于是大量蓄积而诱发营养不良型脂肪肝。
有相关疾病者
脂肪肝多与其他疾病相关联，一些慢性病，例如高血压、高脂血症、糖尿病、消化系统疾病等会直接影响肝功能，使肝脏无法正常工作，导致了肝内脂肪的沉积，进而引发脂肪肝。
服用某些药物者
据统计，目前至少有200多种药物可以引起不同程度的脂肪肝，如四环素、利福平、异烟肼、肾上腺皮质激素以及抗生素、中枢神经系统作用药物、睾酮类激素等。药物性脂肪肝的发生率在所有药物不良反应病例中居第三位。经常服用这些药物的人群也是脂肪肝的高危人群。
常在某些环境中工作者
环境因素也可影响脂肪肝的形成。常见的致脂肪肝的毒物有四氯化碳、黄磷、异丙醇、环己胺、依米丁、砷、铅、汞等，其发病机制较为复杂。经常接触这些有害物质的工作人群也应该注意环境因素的影响，以免耽误脂肪肝的有效治疗。
中老年人
进入中老年之后，人体生理功能不断减退，身体的代谢功能逐步下降，加之身体活动的减少，体内脂肪转化也随之减少，脂肪开始过剩并在肝脏堆积，容易形成脂肪肝。此外，中老年人罹患内分泌系统疾病者也较多，脂肪肝的发病几率也在增大。
家庭成员中患某些疾病者
无论是酒精性还是非酒精性脂肪肝，都存在一定的遗传发病因素。酒精性肝病是多基因遗传性疾病，而肥胖症、糖尿病等相关性脂肪肝也确有遗传因素的参与。
对于脂肪肝的易患人群来讲，也不必每天忧心忡忡，担心自己什么时候就会得上脂肪肝。任何疾病都是可以预防的，只要掌握合理的预防措施，坚持下去，照样可以远离脂肪肝，选择自己精彩的生活。
