世界微笑日，是唯一一个庆祝人类行为表情的节日，从1948年起世界精神卫生组织将每年的5月8日确定为世界微笑日，这一天会变得特别温馨，在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
5月8日是什么节日？世界微笑日是哪一天
世界微笑日的由来
1948年，国际红十字会规定将国际红十字会创始人亨利·杜南的生日—5月8日为世界红十字日，也即“世界微笑日”。从1948年起，每年的5月8日，世界精神卫生组织把这天订立为“世界微笑日”。的确，每一个人都需要放缓脚步，静观周围美好的事物，凝神谛听大自然的天籁，让绷紧的脸庞舒缓，皱紧的眉宇打开，让微笑在脸上绽放，才能融解人们彼此之间的冰霜和风寒。希望通过微笑促进人类身心健康，同时在人与人之间传递愉悦与友善，增进社会和谐。
从1948年这个节日订立起，每年的5月8日就变得温馨起来。在对别人的微笑中，你也会看到世界对自己微笑起来。
微笑是世界通用的语言，这个自1948年创立的节日，以其独有的温馨和魅力，为我们生活的这个世界增添了很多温暖。微笑同生活中的阳光、空气、水分一样重要。一项关于“和谐社会”的调查显示，八成以上民众认为“微笑”最能展示一个地方的和谐程度。微笑是人类最好的心态，微笑是人类最靓的表情，微笑是人类最美的语言。让我们把微笑写在脸上，把真诚与温暖带给他人，用微笑浇出和谐的花儿。
微笑主要作用
1、俗话说得好：“笑一笑，十年少。”笑，是生活和生命的重要组成部分，它对人体的健康至关重要。笑，不仅仅使人心情舒畅、精神振奋，而且能够消除忧虑、稳定情绪，可以使动脉弛缓，加快血液循环，起到与胸部、肠胃、肩膀周围的上体肌肉运动一样的效果。研究证明，笑有强心健脑、促进呼吸、有助美容、改善消化、缓解疼痛、降压健身和防治疾病等多种保健功能。
2、微笑，不单是种表情，更是一种感情，是拉近人们之间距离的法宝，是融洽人际关系的催化剂。微笑是无声的问候，它是心灵相通的阳光，传递着亲切与尊重的讯息，为深入沟通与交往创造温馨和谐的氛围。譬如，父母的微笑传递着慈爱，老师的微笑传递着鼓励，朋友的微笑传递着真诚，同事的微笑传递着热情，领导的微笑传递着亲善。
3、微笑，传递给人的是愉快和友善的情感信息，它犹如春风与美酒，滋润着人们的心灵，沟通着人们的情感，化解着人际之间的矛盾，代表着和美的道德指引。微笑是人生最好的名片，谁不希望跟一个乐观向上的人交朋友呢？真正甜美的微笑，是和蔼的体现、亲切的象征，往往比言语更真实、更富魅力，也是一个人良好综合素养的自然流露。
4、经调查研究，皱一下眉头需要牵动20块肌肉，而笑一笑只需要牵动13块肌肉，由此可见，笑一笑可以延缓衰老，同时，也给人一整天的愉悦心情。
相关情况
看电视、照片里各种笑脸是最美丽的语言。你的笑也许不漂亮，但只要是自然的，流畅的，真实的，就是最可爱的。
走在街头、车站、各大商场百货--，都会体验人的生活紧凑，步调快速，行色匆忙，人与人之间的疏离与冷漠，在绷紧的脸庞中、皱紧的眉宇间，在在诉说着情绪的不安与内心的焦虑。
每天打开电视，大都是政治新闻，屏幕上流光溢彩，和善可亲，台面后明争暗斗、争权夺势；社会新闻不外乎诈骗集团的推陈出新，匪徒抢劫的手法日见高明，失业人口上岗，离婚家庭上升，......都潜藏在社会的角落发生。
世界需要平和发展，在平和中，大家如果能够以善良、诚恳、谦冲、宽容的态度，彼此相对待，阻隔在人与人之间的高墙－冷漠与猜忌－将消失；如果人人互相信赖，互相友爱，不再吝惜付出关怀，自扫门前雪的深沟高垒，亦将消失无形。
世界微笑日的启示是：每个人的见面礼是微笑，微笑是一朵动人的花朵，微笑是最美丽的语言，当每个人每天笑容洋溢，开心喜乐，没有纷争，没有烦恼，人心洗涤了，心灵净化了，社会因此而祥和，国家因此而安康。
5月8日，世界微笑日，多么美丽的节日，世界一泒春光，笑脸如花。请记得对自己微笑，对别人微笑。
仰望幸福
据说每天出门前对镜子里的自己微笑，会有一天的好心情。今天你笑了吗？o(∩_∩)o...~~
世界微笑日，一个幸福的日子，让我们都露出自己最真挚、最幸福的笑。向自己认识的或陌生的人。让每一个人都感受到微笑的美丽，微笑的意义。
练习微笑法
1、莲花坐姿，自然呼吸。
2、呼气，将腹部收紧，尽量拉向脊柱。
3、吸气，一边呼吸，一边将腹部放松，让气体将腹部充满，然后让气体充满胸部。(此时脑海中可以想象一些优美而宁静的画面，比如一望无边的草原、海上日出等)
4、呼气，嘴角逐渐放松，进而整个面部都放松。
5、从头开始多做几遍。
练习功效
了解瑜伽的人都可以明白，这个微笑法是借助腹式呼吸与完全呼吸配合面部表情而完成的。因为平时生活中，我们的微笑大都是浅表性的，主要利用胸式呼吸，但胸式呼吸时的微笑容易在体内堆积紧张的元素，阻止愉悦情绪的发挥，所以深入的腹式及完全式呼吸可以将微笑的“功力”发挥充分，达到改善表情，调整身心的作用。
体验分享
当体内充满气体时，嘴角上扬发出微笑的感觉，不亚于吃了一顿可口晚餐，或者一次自然醒的睡眠带来的满足感，身体会自然而然感受到幸福的拥抱。
| 1月 | 元旦节（1月1日） | 黑人日 ( 1月第一个星期日） |
| 日记情人节（1月14日） | 国际海关日 ( 1月26日） | |
| 国际大屠杀纪念日（1月27日） | 国际麻风日（1月最后一个星期日） | |
| 小寒节气（1月5-7日交节） | 大寒节气（1月20-21日交节） | |
| 2月 | 世界湿地日（2月2日） | 国际气象节（2月10日） |
| 情人节（2月14日） | 国际母语日（2月21日） | |
| 反殖民主义斗争日（2月21日） | 立春节气（2月3-5日交节） | |
| 雨水节气（2月18-20日交节） | 世界居住条件调查日（2月最后一天） | |
| 3月 | 国际海豹日（3月1日） | 全国爱耳日（3月3日） |
| 青年志愿者服务日（3月5日） | 世界青光眼日（3月6日） | |
| 国际妇女节（3月8日） | 保护母亲河日（3月9日） | |
| 中国植树节（3月12日） | 白色情人节（3月14日） | |
| 国际警察日（3月14日） | 世界消费者权益日（3月15日） | |
| 国际航海日（3月17日） | 世界森林日（3月21日） | |
| 世界儿歌日（3月21日） | 国际消除种族歧视日（3月21日） | |
| 世界睡 眠日（3月21日） | 世界水日（3月22日） | |
| 世界气象日（3月23日） | 世界防治结核病日（3月24日） | |
| 世界戏剧日（3月27日） | 复活节（春分月圆之后第一个星期日） | |
| 惊蛰节气（3月5-7日交节） | 春分节气（3月20-22日交节） | |
| 4月 | 愚人节（4.1） | 国际儿童图书日（4.2） |
| 世界自闭症日（4.2） | 巴勒斯坦儿童日（4.5） | |
| 反思卢旺达大屠杀国际日（4.7） | 世界高血压日（4.7） | |
| 世界卫生日（4.7） | 非洲环境保护日（4.10） | |
| 世界帕金森病日（4.11） | 世界社会工作日（4.15） | |
| 非洲自由日（4.15） | 世界血友病日（4.17） | |
| 国际古迹遗址日（4.18） | 世界地球日（4.22） | |
| 世界法律日（4.22） | 世界读书日（4.23） | |
| 世界防治疟疾日（4.25） | 世界知识产权日（4.26） | |
| 世界安全生产与健 康日（4.28） | 化学战受害者纪念日（4.29） | |
| 全国交通安全反思日（4.30） | 全球青年服务日（4月的第2或第3个周末） | |
| 潍坊国际风筝节（4月20日至25日） | 国际秘书节（4月的最后一周星期三） | |
| 世界儿童日（4月的第四个星期日） | 世界航天节（4.12） | |
| 谷雨节气（4月19日-21日交节） | 清明节气（4月4-6日交节） | |
| 5月 | 五一国际劳动节（5.1） | 世界新闻自由日（5.3） |
| 五四青年节（5.4） | 世界防治哮喘日（5月的第一个周二） | |
| 世界微笑日（5.8） | 世界红十字日（5.8） | |
| 战胜德国法西斯纪念日（5.9） | 国际护士节（5.12） | |
| 玫瑰情人节（5.14） | 母亲节（5月的第二个星期日） | |
| 碘缺乏病防治日（5.15） | 国际家庭日（5.15） | |
| 世界电信日（5.17） | 国际博物馆日（5.18） | |
| 世界计量日（5.20） | 网络情人节（5.20） | |
| 全国学生营 养日（5.20） | 世界文化发展日（5.21） | |
| 国际生物多样性日（5.22） | 全国助残日（5月的第三个星期日） | |
| 非洲解放日（5.25） | 世界向人体条件挑战日（5.26） | |
| 国际维和人员日（5.29） | 世界无烟日（5.31） | |
| 立夏节气（5月5-7日交节） | 小满节气（5月20-22日交节） | |
| 6月 | 六一国际儿童节（6.1） | 世界牛奶日（6.1） |
| 世界环境日（6.5） | 全国爱眼日（6.6） | |
| 世界海洋日（6.8） | 中国人口日（6.11） | |
| 世界无童工日（6.12） | 世界献血日（6.14） | |
| 世界防治荒漠化和干旱日（6.17） | 世界难民日（6.20） | |
| 父亲节（6月的第3个星期日） | 奥林匹克日（6.23） | |
| 世界手球日（6.23） | 全国土地日（6.25） | |
| 国际禁毒日（6.26） | 联合国宪章日（6.26） | |
| 全国科普行动日（6.29） | 世界青年联欢节（6.30） | |
| 芒种节气（6月5-7日交节） | 夏至节气（6月21-22日交节） | |
| 7月 | 中国共产党诞辰（7.1） | 香港回归纪念日（7.1） |
| 国际建筑日（7.1） | 国际体育记者日（7.2） | |
| 美国独立日（7.4） | 国际接吻日（7.6） | |
| 国际合作节（7月的第一个星期六） | 世界过敏性疾病日（7.8） | |
| 中国航海日（7.11） | 世界人口日（7.11） | |
| 银色情人节（7.14） | 国际冰壶日（7.16） | |
| 曼德拉国际日（7.18） | 人类月球日（7.20） | |
| 世界语创立日（7.26） | 世界肝炎日（7.28） | |
| 第一次世界大战（7.28） | 非洲妇女日（7.30） | |
| 小暑节气（7月6-8日交节） | 大暑节气（7月22-24日交节） | |
| 8月 | 八一建军节（8.1） | 爸爸节（8.8） |
| 全民健身日（8.8） | 世界土著人民国际日（8.9） | |
| 国际青年日（8.12） | 国际左撇子日（8.13） | |
| 绿色情人节（8.14） | 日本正式宣布无条件投降日（8.15） | |
| 世界人道主义日（8.19） | 废除奴隶贸易国际纪念日（8.23） | |
| 纳米比亚日（8.26） | 全国律师咨询日（8.26） | |
| 立秋节气（8月7-9日交节） | 处暑节气（8月22-24日交节） | |
| 9月 | 中国抗日战争胜利纪念日（9.3） | 国际扫盲日（9.8） |
| 国际新闻工作者团结日（9.8） | 中国教师节（9.10） | |
| 世界预防自杀日（9.10） | 世界清洁地球日（9.14） | |
| 相片情人节（9.14） | 国际民族日（9.15） | |
| 国际臭氧层保护日（9.16） | 全国爱牙日（9.20） | |
| 国际和平日（9.21） | 世界老年痴呆日（9.21） | |
| 全民国防教育日（9月第三个星期六） | 世界无车日（9.22） | |
| 世界避孕日（9.26） | 世界旅游日（9.27） | |
| 国际翻译日（9.30） | 国际聋人日（9月第四个星期日） | |
| 世界心脏日（9月最后一个星期日） | 世界海事日（9月的最后一周） | |
| 白露节气（9月7-9日交节） | 秋分节气（9月22-24日交节） | |
| 10月 | 十一国庆节（10.1） | 国际音乐节（10.1） |
| 国际老年人日（10.1） | 国际和平与民主自由斗争日（10.2） | |
| 国际非暴力日（10.2） | 世界动物日（10.4） | |
| 世界空间周（10月4－10日） | 世界住房日（10月的第一个星期一） | |
| 世界教师日（10.5） | 全国高血压日（10.8） | |
| 中国航天日（10.8） | 世界视力日（10月的第二个星期四） | |
| 世界邮政日（10.9） | 世界居室卫生日（10.10） | |
| 世界精神卫生日（10.10） | 国际减轻自然灾害日（10月第二个星期三） | |
| 世界镇痛日（10.11） | 世界60亿人口日（10.12） | |
| 世界关节炎日（10.12） | 世界保健日（10.13） | |
| 国际标准时间日（10.13） | 中国少年先锋队建队日（10.13） | |
| 世界标准日（10.14） | 葡萄酒情人节（10.14） | |
| 全球洗手日（10.15） | 国际盲人节（10.15） | |
| 世界农村妇女日（10.15） | 世界粮食日（10.16） | |
| 世界消除贫困日（10.17） | 世界厨师日（10.20） | |
| 世界骨质疏松日（10.20） | 世界统计日（10.20） | |
| 世界传统医药日（10.22） | 联合国日（10.24） | |
| 世界发展信息日（10.24） | 环卫工人节（10.26） | |
| 世界男性健 康日（10.28） | 世界卒中日（10.29） | |
| 世界勤俭日（10.31） | 万圣节前夜（10.31） | |
| 寒露节气（10月8-9日交节） | 霜降节气（10月23-24日交节） | |
| 11月 | 中国记者节（11.8） | 全国消防日（11.9） |
| 吉尼斯世界纪录日（11.9） | 世界青年节（11.10） | |
| 光棍节（11.11） | 联合国糖尿病日（11.14） | |
| 电影情人节（11.14） | 国际宽容日（11.16） | |
| 国际大学生节（11.17） | 世界厕所日（11.19） | |
| 非洲工业化日（11.20） | 世界电视日（11.21） | |
| 世界问候日（11.21） | 消除对妇女的暴力日（11.25） | |
| 国际声援巴勒斯坦人民日（11.29） | 美国感恩节（11月的第四个星期四） | |
| 立冬节气（11月7-8日交节） | 小雪节气（11月22-23日交节） | |
| 12月 | 世界艾滋病日（12.1） | 废除奴隶制国际日（12.2） |
| 全国交通安全日（12.2） | 国际残疾人日（12.3） | |
| 全国法制宣传日（12.4） | 国际志愿人员日（12.5） | |
| 国际民航日（12.7） | 世界足球日（12.9） | |
| 国际反腐败日（12.9） | 国际儿童电视广播日（12月第二个星期日） | |
| 世界人权日（12.10） | 拥抱情人节（12.14） | |
| 世界强化免疫日（12.15） | 国际移徙者日（12.18） | |
| 南南合作日（12.19） | 澳门回归纪念日（12.20） | |
| 国际篮球日（12.21） | 平安夜（12.24） | |
| 圣诞节（12.25） | 大雪节气（12月6-8日交节） | |
| 冬至节气（12月21-23日交节） | ||
| 传统(农历)节日 | ||
| 农历 | 除夕（腊月的最后一天） | 春节（农历一月一日） |
| 元宵节（农历一月十五日） | 清明节（春分后十五日） | |
| 端午节（农历五月初五） | 七夕节（农历七月初七） | |
| 腊八节（农历腊月初八） | 中秋节（农历八月十五日） | |
| 重阳节（农历九月九日） | ||
