拥有一双完美的乳房，是所有女性朋友的共同的愿望，丰满的胸部是展现自己魅力与自信的“利器”，很多女性朋友通过各种方法来对自己的胸部进行改造，比如现在比较流行的隆胸手术、使用一些丰胸药物等等，但是这些方法都存在一些隐患。因此，人们希望通过一种比较温和的方法——按摩来丰胸。
通过按摩来丰胸，不仅减少了手术带来的痛苦，也减少了通过药物刺激带来的一些副作用，因此，人们对这种方法还是比较满意的。面对众多的按摩手法，应该怎么进行选择呢，下面为大家介绍一些比较好的方法。
紧实胸部肌肉
1. 手放在腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
2. 从乳房下面分别向左右两方往上提拉，直到锁骨的位置。
3. 放在乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
4. 动作重复8～10次。
功效：紧实胸部肌肉，加强支撑力，让您的胸部越来越挺。
使胸部不会松垮
1、从乳房中心开始画圈，往上直到锁骨处。
2、从乳房外援开始，以画小圈方式做螺旋状按摩。
3、两手掌轻轻抓住两边乳房，向上微微拉引，但是别捏得太用力。
4、每个动作重复8～10次。
功效：使胸部不会松垮。
刺激胸部组织
1、以双手手指，圈住整个乳房周围组织，每次停留3秒钟。
2、双手张开，分别由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。
3、在双乳间做8字形按摩。
4、每个动作重复二十次。
功效：刺激胸部组织，让乳房长大。
拉高胸部曲线
1、身体站直后，举起右手，向上伸直，右脚则向下伸展。
2、持续五秒钟之后，换伸展左手左脚，将身体尽量伸直。
3、左右轮流伸展约各五次。
4、每个动作重复8～10次。
按摩方法丰胸是一种通过外界作用力来对胸部进行改造的，因此，大家需要掌握好力度，不要因为用力过大引发炎症。同时，再好的方法也不是立即见效的，需要大家长期的坚持。希望各位美丽的女性朋友在看完上面的介绍之后，赶紧行动起来吧！
