桃胶奶的做法与功效

2020-10-24 20:43:16 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

桃胶奶是很多女人最喜欢吃的养生食品,但对它的做法人们了解并不多,其实桃胶奶就是以中药桃胶和牛奶为主要原料制成的一种美食,做法并不复杂,一会我会把它的做法写出来分享给大家,同时也让大家了解桃胶奶的功效有哪些。

桃胶奶的做法与功效

桃胶奶的做法

1、桃胶奶在制作的时候,需要准备适量的桃胶,还要准备牛奶300克和适量清水与冰糖,把准备好的桃胶要提前用清水清洗干净,然后放在水中浸泡24小时,知道桃胶体积庞大,而且中间没有硬心为止。

2、把泡发以后的桃胶撕成小块,去掉杂质洗净以后,直接放在断中里,加入适量清水进行炖煮,等里面的桃胶炖熟以后,再放入准备好的冰糖和牛奶,继续加热15分钟,炖好以后取出降温就能吃。

桃胶奶的做法与功效

桃胶奶的功效

1、美容养颜

美容养颜是桃胶奶最重要的功效,因为人们吃桃胶奶以后,不但能吸收丰富蛋白质,还能吸收多种氨基酸和微量元素,更能补益气血,他能让人类皮肤保持红润细滑状态,也能提高皮肤弹性,并能放慢皮肤衰老速度,能让人们的肤质慢慢变好。

2、提高免疫力

经常吃桃胶奶还能提高身体免疫力,因为他还有的植物蛋白在被人体吸收后,能促进身体内免疫球蛋白合成,而且能促进身体的抗体产生,它含有的微量元素和矿物质的对,提高人体免疫力也有一定好处,经常吃桃胶奶会让人体抗病能力明显增强。

上面为大家介绍了桃胶奶的做法和功效,能让大家对桃胶奶有更深入的了解,如果大家喜欢它就按上面介绍的正确方法去做吧,相信大家都能做出特别好的桃胶奶。

桃胶奶  
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