红粟米怎么吃 红粟米的吃法教程

2019-08-14 09:14:22 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

红粟米是一种营养价值极高的米粒食材,它能用来酿酒也能用来酿醋,在日常生活中也有多种不同吃法,人们能用它煮粥或者蒸饭,它能为人体补充丰富营养,并能缓解体虚,也能延缓人体衰老,但还有很多人不知道它怎么做才好吃,今天我就专门做这方面的介绍,能让大家进一步了解红粟米应该怎么吃。

红粟米怎么吃 红粟米的吃法教程

红粟米怎么吃 

红粟米能用来煮粥吃,在用它煮粥时需要把它用清水淘洗干净加清水水一起煮开,再用小火慢慢熬,熬好以后取出就能吃。红粟米还能用来做米糊,家中如果有豆浆机可以准备适量红粟米,把它淘洗干净以后放在豆浆机中加足量清水,盖好豆浆机以后选择米糊键接通电源让他工作,等他停止工作以后就能得到细滑的米糊。

红粟米的吃法教程

1、红粟米山药粥

红粟米可以和山药搭配的一起煮粥喝,做的时候需要准备山药60克,红粟米50克清水和白糖多食量,把准备好的红粟米淘洗干净删掉,要消掉外皮再切成块状,准备好的红粟米一起入粥锅,加入适量清水加热煮开,再用小火慢慢熬,在熬的过程中要经常搅动防止粘锅大约40分钟左右,锅中的粥就能煮好,出锅前加入适量白糖调味即可。

红粟米怎么吃 红粟米的吃法教程

2、红粟米南瓜粥

红粟米和南瓜一起煮粥喝滋味特别好,在煮的时候需要把红粟米淘洗干净以后,再准备150克南瓜把它消掉,外皮去掉巴掌以后切成小丁与淘洗干净的红粟米一起入锅,放到粥锅中,加足量清水煮至成粥,煮到南瓜和小米全部软落后就能关火取出。

3、红粟米豆浆

红粟米做豆浆也是它的常见吃法,在做的时候需要准备50克黄豆和50克红粟米,把它们淘洗干净以后,放在豆浆机中加清水,接通电源后让豆浆机工作,等它停止工作后就能得到香浓的红粟米豆浆,取出以后能直接喝也能加适量白糖调味以后再喝。

红粟米  
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