橙皮的功效和作用及禁忌

2019-11-03 19:41:36 水果常识 投稿:运河边百科网

橙子是人们经常会吃的一种美味水果,它味道酸甜爽口,而且果汁含量特别大,能为人体补充丰富维生素c也能让人体吸收一些果酸和多种活性成分,大家注意过吗?知道它有哪些功效与作用吗?果皮的利用价值也极高,对人类身体也有很多好处,不过大家在食用它时一定要注意它的食用禁忌。

橙皮的功效和作用及禁忌

橙皮的功效和作用

1、保护眼睛

橙皮对人类眼睛有明显保护作用,它不但能预防视力下降,还能缓解眼疲劳,更能增强人的眼睛在黑暗中的事物能力和降低阴毛症的发病率,因为橙皮中含有大量的维生素,a和胡萝卜素这些物质都能直接作用于人类的视神经,可提高视神经功能并能提高人类眼睛的抗辐射能力。

2、理气宽中

橙皮是一种带有芳香气味的水果果皮,而且它具有一定的药用价值,入药后能入肺经,可提高人类肺部呼吸功能,而且能理气宽中,他对人类出现了腹部胀痛,腹部胀满以及脾胃不和等症都有一定缓解作用,在需要的时候可以把它用木香和枳壳等中药材搭配在一起泡水喝。

橙皮的功效和作用及禁忌

3、促进消化

橙皮对人类消化系统还有十分积极的作用,因为这种果皮中含有丰富的挥发油,他对人类肠胃有温和刺激作用,而且能加快人体内消化液分泌,并能清理肠道中出现的积气,能让肠胃消化功能明显提高,平时经常食用能预防缓解消化不良,它对维持人类消化系统健康有很大的好处。

橙皮的禁忌

橙皮味道清香而且营养丰富,对人类身体有一定好处,但平时大家吃橙皮时要注意,在吃橙皮的前后一个小时内不能喝牛奶,不然橙皮中的微量元素与牛奶中的蛋白质之间会产生反应,容易形成凝固不利于人体消化和吸收,会加重人体消化系统负担会让人体出现一些不良反应。 

橙皮  
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