桑葚馒头的功效与作用 吃桑葚馒头的好处

2019-08-01 07:47:22 水果常识 投稿:运河边百科网

桑葚是非常好吃的一种水果,可以直接生吃,也可以做桑葚酒吃,还能够用来做桑葚馒头吃。将桑葚汁挤出来,加到面粉里面,和好之后做成面团,放到蒸锅里面蒸熟,就可以做成桑葚馒头。桑葚馒头的作用很大,味道也非常好。

桑葚馒头

桑葚馒头的功效与作用

1、健胃促消化

桑葚汁含有一些脂肪酸、鞣酸之类的酸性营养物质,对淀粉、脂肪和蛋白质有促进消化的作用,还可以健胃。所以,经常做桑葚馒头吃,可以保护脾胃,还能够促进消化。对于消化不良导致的腹泻有极好的疗效。

2、护发

桑葚里面含有很多的营养物质,同时,还含有大量的乌发素,这种物质可以使头发更加柔顺光泽。将桑葚做成桑葚馒头吃,可以摄取其中的乌发素,对头发有护理作用。头发较为毛糙、暗黄的,可以多吃桑葚馒头,可以起到乌发护发的作用。

桑葚馒头

3、防癌抗癌

桑葚馒头的功效是防癌抗癌,这是因为桑葚当中含有的芦丁是一种抗癌物质,对结肠癌有预防作用。所以,经常吃桑葚馒头对肠道是非常有利的,可以帮助清除掉肠道里面的致癌物质。同时,桑葚馒头还可以预防脑出血、视网膜出血等疾病。

4、预防动脉硬化

桑葚当中的营养物质非常高,除了维生素、苹果酸等营养成分之外,桑葚当中还含有一直叫做白藜芦醇的物质,这是一种非常强的抗氧化剂,对蛋白质的过氧化应有可以将血管内产生的细胞毒素清除掉,还能够预防血小板聚集,所以,吃桑葚馒头是可以预防动脉硬化的。 

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