冬瓜排骨汤营养价值

2015-03-28 10:06:01 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

 生活中很多人都喜欢喝冬瓜排骨汤,但是说起到冬瓜排骨汤的营养价值,却不是每个人都知道的事情,今天在这里我就带大家一起去了解冬瓜排骨汤的营养价值,大家了解以后会对冬瓜排骨汤有一个全面的认识,在以后的生活中的可以按自己的需要多喝一些。

果蔬百科冬瓜排骨汤

冬瓜排骨汤的营养价值

1、冬瓜排骨汤含钙

冬瓜排骨汤是一种含钙量很高的特色汤品,因为排骨中不但有大量的蛋白质和脂肪,还有多种维生素,更重要的这种食材中有大量的骨胶原和天然钙质存在,人们食用冬瓜排骨汤以后会吸收到大量的钙,能减少缺钙症状的出现,也能预防骨质疏松。

2、冬瓜排骨汤中维C含量高

冬瓜排滑汤中的维生素C含量也很高,排骨中含有一部分,冬瓜中含有一大部分,这种维生素是人体必须的营养成分,不但能提高身体免疫力,还能加快皮肤细胞的代谢,对美白细嫩肌肤有很大的好处。

3、冬瓜排骨汤能预防三高

冬瓜排骨汤是高营养低热量的汤品,可以预防人类三高的出现,它里面的一些天然物质能控制脂肪在人体内的积存,减少胆固醇的生成,对高血脂和高血压以扩血管硬化都有很好的预防作用。

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