毛芋头的功效与作用

2014-12-02 11:22:00 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

毛芋头是一种特别好吃的一种食物,同时毛芋头的营养价值很高,这管是老年人还是小孩子都特别适合吃,现在我们就一起来了解一下毛芋头的功效与作用吧。

果蔬百科毛芋头

毛芋头的功效与作用

1.毛芋头的营养价值

1)毛芋头的营养是特别丰富的,有多种维生素,特辊是毛芋头的维生素C、维生素B1的含量很高,同时还有胡萝卜素、维生素B2等多种成分。

2)毛芋头含有丰富的蛋白质,含有多种矿物质元素如钙、磷、铁、钾、镁、钠、烟酸等。

2.毛芋头的功效

1)毛芋头不单好吃,营养价值也很高,同时毛芋头还有很高的药用价值,毛芋头可以用来预防心血管和肠道疾病。

2)毛芋头有很好的减肥瘦身的作用,所以说毛芋头是可以用来美容的,常吃毛芋头对了体是很不错的。

3) 毛芋头还有很好的益胃作用,也可以通便散结,常吃毛芋头也可以补中益肝肾等功效。

4)毛芋头还可以用来解毒消肿,常州吃毛芋头对于益脾胃调中气是很不错的,对于中气不足的人可以多吃毛芋头,这样就可以起到很好的补肝胃的作用了。也可以丰润肌肤。

毛芋头  芋头  
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