芋头的营养价值及功效

2014-11-22 10:28:27 蔬菜百科 投稿:运河边百科网

芋头是一种很常见的一种食物,芋头有些是很粉的,特别可品,现在我们就一起来了解一下芋头的营养价值及功效吧

果蔬百科芋头

芋头的营养价值及功效

1.芋头的营养价值

芋头含有大量的微量元素,有很好的食疗效果,对于提高人体的体质有帮助。芋头是一种很不错的药膳主食。

2.芋头的的营药性

中医主为芋头是一咱性平,味甘、辛的一种食物,不过芋头有点小毒。

3.芋头的功效

芋头有益脾胃的作用,可以调中气,芋头有很好的化痰散结的作用,对于痕疡结核对于久痢便有好处,对于痈毒等病症也是不错的。芋头含有大量的矿物质,可以很好地保护牙齿,可以提高人体的免疫力。可以抗癌,如果得了皮肤痒,可以常吃芋头,同时芋头可以解毒,利湿,也可以补血。芋头可以保证合理运送营养物质,这样就会让人们的使皮肤润泽显得更好持了。这样也可以提高免疫力。常州吃芋头可以补养人,也可以有很强的进补作用。芋头可以一个个煮熟了再吃,也可以煮成芋头粥吃,这样也是很不错的。

芋头  
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